Đôi mắt hằng ngày phải hoạt động nhiều, tiếp xúc với máy tính, dễ bị mỏi mệt và căng thẳng. Chính vì thế chúng được quan tâm và chăm sóc đặc biệt để luôn khỏe mạnh.


Bổ sung vitamin, ngủ đủ giấc để mắt luôn khỏe mạnh


Tất cả sinh hoạt hàng ngày đều cần có sự hỗ trợ từ đôi mắt. Chỉ một số triệu chứng nhỏ ở mắt như: nhức, mỏi, mờ… cũng đủ làm cuộc sống của chúng ta quá tải. Câu chuyện của cô nàng công sở Diệu Nhi trong clip dưới đây là minh chứng rõ ràng cho điều này.


Sau một đêm thức khuya làm việc, Diệu Nhi trở nên mệt mỏi. Cầu thang bộ vẫn đi mỗi ngày nay lại hóa dài vô tận. Cô nàng còn kiệt sức trong giờ làm khi hình dung ra chồng tài liệu chất cao như núi chỉ vì mắt quá tải.

Không chỉ Diệu Nhi, những ai thường xuyên ngồi trước màn hình máy tính nhiều giờ liền, mắt cũng dễ gặp tình trạng trên. Nguyên nhân là mắt phải nhìn gần trong thời gian dài, hình thành thói quen ít chớp mắt. Điều này khiến mắt bị mỏi mệt, nặng trĩu và khô hơn bình thường. Tình trạng này kéo dài chúng ta sẽ đối mặt với nguy cơ suy giảm thị lực đáng kể.

Làm việc với máy tính trong thời gian dài khiến mắt dễ mỏi mệt


Ngoài chịu tác động xấu bởi thiết bị điện tử, mắt còn bị ảnh hưởng lớn từ bụi bẩn, ô nhiễm. Khói bụi nhiều không chỉ khiến mắt bị ngứa và kích ứng, mà còn gây ra các bệnh lý khác như: viêm kết mạc, đục thủy tinh thể...

Theo báo cáo của Bộ Tài nguyên và Môi trường năm 2017, tại các thành phố lớn như Hà Nội và TP.HCM, nồng độ khói bụi tại các nút giao thông hay công trình xây dựng đều vượt tiêu chuẩn cho phép 5-6 lần. Trong đó, đáng lo ngại nhất là Hà Nội đang đứng trong danh sách những thủ đô bị ô nhiễm không khí nhiều nhất khu vực Đông Nam Á và châu Á.

Cũng như làn da, đôi mắt cần được cung cấp đầy đủ độ ẩm cần thiết. Cách giữ ẩm tốt nhất chính là uống đủ nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, bạn cũng cần bổ sung các loại vitamin, khoáng chất cần thiết trong bữa ăn; ngủ tối thiểu 8 giờ/ngày để có đủ năng lượng cho một ngày mới.

Đặc biệt, với tình trạng lượng bụi bẩn từ không khí ngày càng gia tăng như hiện nay, bạn nên tìm hiểu những phương pháp vệ sinh mắt đúng cách. Khi mắt bị ngứa, đỏ do bụi bẩn bay vào, tuyệt đối không được dùng tay dụi mắt mà bạn nên rửa mắt bằng nước sạch và chớp liên tục dưới vòi nước. Sau đó, dùng miếng vải bông hoặc khăn sạch ngấm nước, nhẹ nhàng chấm lên mắt để loại bỏ cát, bụi bẩn ra ngoài.

Ngủ sâu và đủ giấc giúp đôi mắt được hồi phục sau ngày dài làm việc quá tải


Bạn cũng có thể sử dụng sản phẩm chăm sóc mắt của thương hiệu uy tín trên thị trường để vệ sinh và bảo vệ “cửa sổ tâm hồn”. Các sản phẩm thuốc nhỏ mắt có chứa panthenol, sodium chondroitin sulfate, vitamin và acid amin sẽ nuôi dưỡng mắt mỗi ngày, giúp mắt luôn khỏe đẹp.


Nguồn: new.zing.vn







Mỗi mùa hè đến là chị em lại xôn xao, tìm kiếm những mẫu áo tắm phù hợp và hợp xu hướng để chuẩn bị cho chuyến du lịch cùng gia đình, bạn bè. Năm 2018 này, các chị em tuyệt đối không nên bỏ qua những mẫu áo tắm siêu hot dưới đây nhé. 



Những mẫu đồ bơi sẽ phủ sóng năm 2018 này

Xu hướng áo buộc vạt của nhiều năm trước đang trở lại và được các tín đồ thời trang nhiệt tình lăng xê. Trang phục đi biển cũng không nằm ngoài tầm phủ sóng này. Hàng loạt mẫu áo tắm với phần thân trên có nút thắt được các thương hiệu trình làng. 




Những mẫu đồ bơi sẽ phủ sóng năm 2018 này

Tuy đã thịnh hành từ vài năm nay nhưng áo tắm lệch vai chưa có dấu hiệu hạ nhiệt nên bạn hoàn toàn có thể thêm vào tủ đồ item này để làm điệu trong những chuyến du lịch sắp tới.


Những mẫu đồ bơi sẽ phủ sóng năm 2018 này

Bikini len móc mang hơi hướng bohemian được dự đoán sẽ tiếp tục "chiếm sóng" trong mùa hè 2018.



Những mẫu đồ bơi sẽ phủ sóng năm 2018 này

Tuy kín đáo và ít khoe da thịt hơn nhưng không vì thế mà các mẫu monokini trở nên kém sexy. Sau khi hãng Solid & Striped trình làng BST 2018, dáng áo tắm một mảnh với đai lưng đi kèm khá được lòng các tín đồ thời trang.



Những mẫu đồ bơi sẽ phủ sóng năm 2018 này

Áo tắm một mảnh với phần cổ chữ V khoét sâu là lựa chọn hoàn hảo cho các cô nàng sở hữu vòng một đầy đặn, quyến rũ. 



Những mẫu đồ bơi sẽ phủ sóng năm 2018 này

Vòng 2 kém săn chắc luôn là nỗi e ngại lớn nhất của chị em khi diện trang phục đi biển. Ngoài monokini giúp khắc phục nhược điểm này, bạn có thể lựa chọn các dáng quần cạp cao, tạo cảm giác thon gọn cho tổng thể. Đừng lo dáng bikini này đã lỗi thời bởi tại tuần lễ thời trang áo tắm Miami năm nay, nhiều hãng thời trang vẫn đang tích cực lăng xê mẫu quần cổ điển. 



nhung mau do boi se phu song nam 2018

Sự quay vòng trong thời trang khiến phong cách vintage, retro của hàng chục năm trước đây thịnh hành trở lại. Bikini hay monokini với họa tiết kẻ cổ điển hoặc hoa nhí vintage sẽ không khiến bạn bị lỗi mốt trong mùa hè năm nay. 


Nguồn: baocungcau.net







Được tạo bởi Blogger.